多元化与有规律的运动使人获益最大

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第三,陆逸轩:在比赛时,我其实并不会把别人当作竞争对手来看待,因为那样想既没有必要,也没有任何实际帮助。最终你真正要面对的对手始终是自己。你要处理的是自己的压力、疑虑,以及如何在舞台上呈现出最好的状态。把其他选手当作“对手”对我来说并没有意义。

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关于作者

朱文,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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